腰痛は日本で最も抱えている方が多い悩みの一つですし、その辛さは良くわかります。

なぜなら私も以前は年に２、３回はぎっくり腰をするほどの腰痛持ちでした。

では、腰痛とはいったいどういったものでしょう？

□　長時間歩いていると腰が痛くなる。

□　座っていると腰が張って来て、立つ時辛い。

□　前かがみすると腰に張りが出る、痛くて曲げれない。

□　重い物を持つと腰が痛くなる。

□　車の運転すると腰に鈍痛が出る、降りると腰が痛くて伸びない。

など、様々な状態、姿勢で出てくる悩みです。

しかも、腰痛の原因が骨盤にあると思っている方も多いと思います、実際、骨盤がズレて痛みが出ているという方が多いのは事実ですが、実は他の要因、原因も大きく関わってきています。

基本的に腰痛の直接的な原因として挙げられるのが、

□　骨盤、背骨がずれる

□　内臓の位置がズレて疲労する

□　筋肉が疲労する

□　治癒力が低下する 

などです、腰痛になった状態を放っておくと徐々に身体がバランスを崩していき、今より改善しにくい、回復に時間がかかる状態になることが多いです。

疲労すると老廃物が生まれます、その老廃物は血液に乗り内臓に運ばれ、肝臓や腎臓で処理され、新しい血液がまた運ばれ回復するわけです。

しかし、老廃物が多すぎると内蔵が疲労してしまい「内臓体壁反射」という反応が起き、その結果、体のゆがみが発生しまいます、この時点ではまだ腰痛が起こらない人の方が多いのですが、腰痛が起こるにはそのゆがみが下地となって同じ姿勢で立ち続けたり、パトコンなどで座りぱなしの姿勢でいる事で常に体を支えるため色んな場所に力が入ります。

この状態を長時間続けると腰の筋肉が疲労して腰痛を起こし始めるのです。

では、どうやって腰痛を改善するのか？

腰痛の原因がわかっていると対処の方法があります。

□　骨盤と背骨を元のきれいな状態に戻す、回復力を高める環境を整える。

□　内臓の位置を整え、歪みが起きにくい環境を作る。

□　整体により意図的に回復力を高める。

 この３つが整わなければあなたの腰痛が改善する事は難しいでしょう。

整体のような根本療法が必要なのは腰痛を改善するだけでなく再発を防ぐためでもあります、注射や薬、マッサージでは痛みを一時的に和らげることはできますが、上記のような腰痛の原因が治ってない為にまた体に負担がかかってくると痛みが出てきます。

腰痛を治すには、体に負担がかかっても自分でちゃんと回復出来るだけの体のバランス作りが大切になるのです。

整体施術をすることで体の回復が始まりますが、いち早く腰痛を改善させるためのコツがあります、それは腰痛に良かれと思って今やっていることが、実はあなたの”現在のからだの状態”に合っているとは限りません。

四日市の整体であなたに合った最適最短な施術をし、腰痛の苦しみから早期解放できるようにアドバイスもしていますので是非、我慢せずにご相談ください。