四日市市の整体院 肩こり腰痛回復センターのマツナガです。 どんなことだって異常なやつが 大きなことを成し遂げたり 新しいことを発見するもんだ。 健康法でもそうだけど 一般的には完全に 異常な行動だったりする。 私も一般的ではない 異常な健康習慣がある。 私の中では異常では無いけれど 人からみたら異常なわけ。 でもね。 当たり前の行動には...
四日市市の整体院 肩こり腰痛回復センターのマツナガです。 最近、所得の格差が広がっていると よく報道されているけれど もっと格差が広がっているものがある。 それは健康格差だ。 健康な人と不健康な人との 格差がかなり広がって中間層が 本当に少なくなってきている。 健康な人は趣味やスポーツなど 運動など楽しんだり旅行に行ったり...
四日市市の整体院 肩こり腰痛回復センターのマツナガです。 病気を考えると食事が大事なのは なんとなくみんなもわかってはいるはず。 私も食事なんかは結構うるさい方かも しれないのだけどもこだわれば いくらでもこだわれるし 極論を言えばスーパーや そこらへんで食べれる物は ほとんどすべてがダメだ。 調味料から原材料から すべてを厳選してあなたの...
四日市市の整体院 肩こり腰痛回復センターのマツナガです。 夏になると海や山にと 遊びに行く方も多いと思う。 紫外線が気になる方も いるかもしれないけれど できればどんどん太陽の 光を浴びて体内に吸収させよう。 植物も人間も太陽を浴びていないと 体がまともに機能しなくなってくる。 太陽エネルギーには色々あるし 体内でビタミンを合成したり...
四日市市の整体院 肩こり腰痛回復センターのマツナガです。 あなたも老化はしたくないと思う。 私も老化はしたくないけれど どうしても徐々には老化していくもんだ。 でも芸能人とか若返っているんじゃない? と思うほどの人もまれにいるよね。 でもこれは若返っているわけではなくて 「人よりも老化を遅くしている」 っていう表現が正しいんだよね。...
四日市市の整体院 肩こり腰痛回復センターのマツナガです。 なんかね若い方ですぐに成功とか すぐにお金持ちになるとか 老後は南の島で生活するとか というか今からすぐに南の国のような 生活に憧れているとか…。 そういった考えを持っている人がいる。 そんな夢物語は捨てて欲しい ハッキリ言って夢物語なんか 思い描かない方が良い。...
四日市市の整体院 肩こり腰痛回復センターのマツナガです。 最近結構ジムや筋トレが 流行っているのか 筋肉トレーニングをして 痛めて来る人もいる。 そんな方でよく勘違いを している人がいるんだけど 筋肉が付いてくると 堅くて丈夫になり代謝も上がって 良いことづくしみたいな考えがあるみたい。 バッキ、バキのムキムキにして 太い筋肉を付けて筋肉が邪魔で...
四日市市の整体院 肩こり腰痛回復センターのマツナガです。 基礎づくりは大丈夫だろうか? 例えば住んでいる家であれば よく基礎がしっかりしていないと 地震などの災害で家が倒れてしまうよ…。 そんな話があるよね。 これはどんなことでも当てはまるんだけど あなたの基礎づくりはしっかりしているだろうか? どんなに整体を受けたとしても...
四日市市の整体院 肩こり腰痛回復センターのマツナガです。 相変わらず芸能人が ガンでどうのこうのとか 3人に1人がガンになるとか ニュースで話題になっていますね。 またガンの若年性や乳がんなど 急増しているものが多いわけ。 見る人が見たらすぐわかるけど 肌を見るとアトピー体質だとか ステロイドをかなり使っているんだろうなー。...
四日市市の整体院 肩こり腰痛回復センターのマツナガです。 先日テレビで押し麦が 健康に良いとある放送局で 放送されたみたいで ご飯に混ぜて炊くと良いらしい。 まあ、毎度のことなんだけどそういった 放送があると次の日には押し麦が ぜーんぶ無くなったそうだ。 本当にテレビの影響は凄いところだけど 押し麦が体に良いか悪いかは別として...